現状のワガママボディーから目標の体になるように創意工夫を行う。 目標 スレンダーボディーの細マッチョ 体重：55kg 走力：5min / 1km フルマラソン：4時間00分 〜 4時間30分で完走 ハルカススカイラン：10分切り このブログの趣旨 個人的なメモでやる気を…